miércoles, 29 de febrero de 2012

No estás sol@. Podemos ayudarte.

Lee hasta el final si te sientes o conoces a alguien que se sienta identificado con alguna de estas afirmaciones:

- Si sientes miedo de dar tu opinion sobre lo que te rodea y te influye y no la das porque (él, ella, la persona que sea) se va a enfadar y vais a discutir...

- Si tienes que dejar de tener contacto con ese amig@, pariente, profesional, tu jefe, o cualquier persona con la que tengas algún vínculo afectivo o laboral porque sábes que le va a sentar mal y volveréis a tener la bronca del "ese solo busca lo que busca", "no me gusta cómo te mira", "te importa más tu trabajo que nuestra relación"...

- Si tu círculo de amistades no se parece en lo más mínimo a lo que tú querrías y se reduce a: su familia, sus amigos, sus compañeros de trabajo...

- Si tus salidas a la calle sol@ son solo para comprar el pan, (la compra semanal la haces con él/ella) porque si sales a tomarte algo con alguien (un compañer@ de trabajo, tu madre, esa persona que hace años que no veías y te la encuentras por casualidad) porque "claro, aprovechas que estoy trabajando para quedar con tíos, a ver que haces tú sol@ por ahí"...

- Si te pasas el día limpiando, recogiendo, cocinando (para dos o más miembros de una familia), lo mantienes todo impecable, no hay ropa por lavar, ni suelos que fregar, la cena y su almuerzo de mañana están preparados, pero aún así buscas cosas por hacer sin descansar un momento porque "yo no te digo que estés limpiando todo el día, mi madre limpia por la mañanas y por la tarde descansa y tiene la casa más limpia que tú, no sé que haces todo el día"...

- Si esa persona busca pretextos inverosímiles para ausentarse de casa, aprovechando que tú tienes que trabajar, o decide salir por la noche con sus amigos (pero sin ti)...

- Si tras una discusión por la que aún no sabes el motivo, se va de casa, y sabes que va a volver bebid@...

- Si tienes miedo de hacer algo que l@ pueda molestar y "para que no se enfade" prescindes de ese libro que te gusta pero no dejas de comprar religiosamente todas las semanas su cartón de tabaco...

- Si tu madre te paga el autobús y te lleva a casa antes de que él/ella  llegue del trabajo y sin que se entere para que puedas estar con tu familia sin que haya discusiones...

- Si después de agotar todas sus armas de gritos, peléas, insultos, humillaciones etc... en una discusión y tú sigues diciendo que te vas porque en ese estado no puedes hablar con él, decide autolesionarse como una medida más de presionarte...

Es posible que estés siendo maltratad@ psicológicamente y no te dés cuenta. Que detrás de toda esa máscara de falsa felicidad que has construido porque ¿qué voy a hacer ahora sin él/ella? hay una persona que no te quiere, ni siquiera "a su manera" sólo te está utilizando para afianzar su poder sobre ti.
Tu vida va a acabar siendo la sombra de la suya, te quedarás sol@, porque habrá anulado toda tu volundad y no sabrás que hacer sin él/ella y el echo de pensar en una vida alternativa es imposible.
Eres nul@. No piensas. No actúas. Necesitas ayuda y la puedes conseguir de tu familia y amigos. Habla con ellos, entre todos hayaréis la solución que tú sol@ no sabes o no puedes encontrar.
Huye. Es tu mejor alternativa. Denuncia a esa persona que te está infravalorando y sin la cual florecerás como un capullo de rosa.
Cambia de móvil, de ciudad, de trabajo y si es posible de aspecto. Corta con todo lo que te recuerde a él/ella en la medida de lo posible. Si cambias tu color o corte de cabello te sentirás diferente y te desprenderás del lastre que supone sentirse anulad@.
Olvídate de que su familia te comprenda. Es su hijo y es perfecto. Quizás no puedan entender qué te ha pasado porque "como no  te ha pegado"...

Esta situación es en conjunto un maltrato psicológico que poca gente vé. Sólo cuando el maltratador lo hace delante de tu familia o amigos se puede intuir, porque delante de su familia no hace nada malo y posiblemente sus amigos sean igual que él, por lo tanto no lo verán mal.
Aun así esto no quiere decir que si pasa algo de la lista se esté maltratando a alquien. Puede ser sencillamente que no se quiera discutir o no se sienta miedo y se haya optado por una opción pasiva, pero que en conjunto se puede ser feliz, porque no hay humillación. También hay otros aspectos que implican un maltrato psicológico pero que el maltratado sabe defender y el maltratador no se da cuenta de lo que hace hasta que se lo hacen ver.

De todas formas, tanto para un maltrato psicológico, com físico estamos protegid@s, puedes y debes pedir ayuda profesional si lo necesitas, también hay algunos fármacos que sin ser antidepresivos ni relajantes te pueden ayudar. Hablar también ayuda, sobre todo con amigos y familiares.
Recuerda bien que no estás sól@.

12 comentarios:

  1. Un tema complicado, sin duda, y, como comentaba en la pregunta que me planteaste cuando lo del premio, para mi es incluso peor que el maltrato físico. Es algo que creo que debe denunciarse. Besitos.

    ResponderEliminar
  2. Afortunadamente no es mi caso ni conozco ninguna persona en esa situación. Aunque sí que es verdad que los maridos que conozco suelen ser egoístas, mandones y manipuladores. Aunque también tiene sus detalles y se dan cuenta de que tienen mujeres maravillosas que, en ocasiones, no les entienden, "pobres"

    De todas formas, creo que es muy fácil acabar en la situación que describes porque sucede de forma muy paulatina y cuando te das cuenta ya estás dentro y es muy difícil salir. Menos mal que no me ha pasado porque no sabría muy bien como actuar.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Una cosa es ser egoísta y mandón y creer que tiene todo el derecho a ser tratado como un rey, y otra cosa es manipular. Lo primero tiene un nombre distinto: machismo.
      Lo segundo es un posible principio de maltrato psicológico, te voy a poner un ejemplo.
      X quiere comprarse un coche amarillo. Y quiere que se lo compre verde y sin que X se dé cuenta le cambia todos los esquemas llevándola a pensar que es una inútil al pensar en comprar el coche amarillo e Y un semidiós que la ha sacado de su error...
      Ahora, si Y habla con X y le dice que a él le gusta más el verde, que ya que lo va a comprar podrían hacerlo a gusto de los dos es otra cosa, no sé si me explico... un beso.

      Eliminar
  3. No es mi caso Gracias a Dios!!
    que horrible lo que cuentas, espero que nadie tenga que pasar por eso!
    un besote

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Rachel, imagino que no es tu caso cielo, después de que tus vecinos pensaran que eras la hija mayor de tu churri... jjijijiji

      Lo he escrito en tercera persona mas que nada por si alguien que se encuentra en esa situación (puede buscar en google sobre maltrato psicológico y llegar aqui) sepa que se le está hablando a él/ella.

      Y si, es horrible cuando alguien pasa por eso, pero sobre todo cuando no se da cuenta, porque vé que su vida se le escurre entre los dedos y no sabe porqué, y vive en un estado de miedo permanente, tiene pesadillas, insomnio, puede padecer sonambulismo...
      Gracias por pasarte, un besito.

      Eliminar
  4. Es horrible el maltrato. Y si es psicológico, se añade lo difícil que es demostrarlo.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. No creas que es tan dificil. Sobre todo porque antes o después maltratar se convierte en un hábito y lo hacen sin darse cuenta delante de la familia y poco a poco se van viendo los efectos:
      mamá, no voy, que luego tiene que ir a buscarme a casa y se enfada.
      mamá, no puedo ir, no tengo dinero. Noo, no me lo pagues, que si no luego sienta mal...

      Eliminar
  5. ¡Muy bien por tu post! Sólo vivimos una vez y nadie tiene derecho a condicionarnos para que no lo hagamos de la forma en que queremos.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Gracias!!! me ha costado lo mío, pero espero que ahora todo vaya más fácil. Y tienes toda la razón, es una lástima que haya gente tan débil que no sea capaz de ver lo que le rodea... Besos.

      Eliminar
  6. Afortunadamente tengo a mi lado a un hombre cariñoso, que valora lo que hago, que le encanta mirarme mientras me arreglo para salir con mis amigas, que me apoya en todas mis decisiones, que cuida de mis hijos con esmero y paciencia...
    asique me cuesta comprender como aveces somos tan "tontas" de caer en las redes de tanto majadero como circula por ahí.
    Creo que es muy importante tener una buena autoestima, valorarnos y querernos por como somos y el resto bien solo.

    ResponderEliminar
  7. valla no me esperaba una entrada asi, me ha impactado un poco, espero que no sea tu caso o el de alguien que hayas conocido o conozcas porque parece que conoces bien el tema, yo nunca me lo habia planteado la verdad, porque no me ha tocado y espero no tener que vivirlo en ninguna persona cercana.

    En mi caso por ejemplo, si tengo muchas limitaciones que comentais pero es por mi religion, no por mi marido, yo soy bastante mas estricta que el con esto, jejeje. Asi que me dedico a mi casa, no salgo casi nunca mas que con los niños, a recados o si quedo con alguna amiga es para ir al parque con los niños tambien, y no tengo ningun contacto con hombres que no sean de mi familia, pero ya digo que es por mi religion y porque yo quiero, por ejemplo no tengo limitacines para ver a mi familia siempre que quiera, soy muy feliz en mi matrimonio, ni tengo miedo ni me siento mal con nada, vamos que desde fuera podria parecer por el tipo de vida que llevo tan casera y tan de ama de casa, y porque al ser musulmana la opinion general de todo el mundo que desconoce el tema es que mi marido me ha obligado a creer en Dios y me ha obligado a ponerme el pañuelo, etc... Pero no saben que soy una vasca con mucho caracter, jejeje.

    ResponderEliminar
  8. Es un tema muy complicado. Espero que no lo hayas pasado, ni nadie muy cercano. Yo tuve una especie de relación de este tipo, pero escapé rápido y a tiempo. Que le veía venir.
    Ayer hablaba con mi prima (19 años), y su ex-chico, era así. Estábamos todos alucinando. Ahora la chica va estupenda, sale con sus amigas, se arregla y se pone tacones... hasta dejó de estudiar por él. Menos mal que también se ha dado cuenta y pronto. Pero me sorprende por la juventud de ambos, que él sea así y que ella lo haya tolerado.
    Un besito.

    ResponderEliminar

Quiero saber lo que me quieres contar.